院長コラム『鼻メガネが、ダメな理由』 今かけているメガネが見えなくなってきたので、新しくしたいという方の中で、特にお子さんに多いのですが、鼻メガネになっている方がいます。 ・ ・ そもそも『鼻メガネ』とは、メガネの鼻側に… …

『運動が大切、最近の研究の傾向』   最近、ガン死亡率を下げる効果で見直されているのが、運動の効果です。   色々な研究で運動の効果がとても大きい事が、証明されているようです。   ある研究… …

『丁寧に歩く』 先日、ダイエットは丁寧に生きることなのではないかとお話ししました。 ・ ・ 丁寧な生活の中に冷静な判断が宿り、自分の体重を冷静に見つめることが、ダイエット継続に良い影響を与えるのではないかと書きました。 … …